ながら美へそで、お腹まわりをすっきりダイエット

昨日お話しをした、上半身のダイエットに効果的なこと
ですが、今日はその２日目です。

前回のお話は・・・・

上半身ダイエットお金をかけずにやせる方法

美へそダイエットは、寝転がって行うのが基本ですが
ながら美へそダイエットは、場所を気にする必要は
ありません。

ごく自然体で、できるダイエットです。

つまり、運動をしているというようすはなく、
ハタから見ても、いたって普通のようすに
見えるので、ダイエットをしているようには、
見えません。

まさかダイエットをしながら仕事しているとは
誰も思わないでしょう(笑）

ながら美へそダイエットのやり方はとても簡単です。
いつでもどこでも、お腹を凹ませて日常を
過ごすだけです。

最初のうちは意識的に、お腹を凹ませないと
いけませんので、気にしてくださいね。

慣れてくれば、そのうち、自然に、お腹を
凹ませている状態になります。

そうして、気がついた時には、

あれ？！

いつの間にかお腹周りがスッキリしている（喜）
ということもあるかもしれません。

まずは、１ヶ月続けて見て下さい。

お金もかからず、時間も必要なく、歩きながら、
仕事をしながら、いつでもどこでも、できる
上半身ダイエットが、ながら美へそダイエットです。

もうご覧になりましたか？

青田典子さんがひた隠しにしてきたダイエット方法

タグ：美へそ ダイエット 上半身 方法